Bien dormir sans médicaments

Auteur(s) Peix Lavallée, Clémence (Auteur principal)
Titre(s) Bien dormir sans médicaments [Texte imprimé] / Clémence Peix Lavallée.
Editeur(s) Paris : Odile Jacob (Editions), 2018.
Résumé Comment retrouver le sommeil quand on l'a perdu ? Qu'est-ce qui vous empêche de dormir ? Dans ce livre, chaque histoire révèle une solution pour bien dormir et vous explique ce qui marche vraiment : que l'on soit stressé, anxieux, hyperactif, insomniaque, adulte, enfant, étudiant, senior, voyageur ou travailleur de nuit. Choisissez parmi les 25 pratiques, illustrées par les dictons de nos anciens, validées par les études scientifiques, celles qui conviennent à votre profil de dormeur et appliquez les solutions proposées. Retrouvez le chemin du sommeil facilement. Pratiquez les séances de sophrologie à télécharger. Ca a changé la vie de très nombreuses personnes, ça va changer la vôtre ! La nouvelle méthode la plus efficace pour bien dormir.
Paru sous autre support : Bien dormir sans médicaments. https://www.base-orb.fr/product/9782738159618/show/. - Bien dormir sans médicaments. https://www.base-orb.fr/product/9782738143815/show/.
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Exemplaires : Bien dormir sans médicaments
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Bien dormir sans médicaments AdulteEspace doc adultes611 SOMMSorti26/12/2019

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