Quoi de neuf sur le sommeil ?

Auteur(s) Le Pennec, Anne (Auteur principal) ;Royant-Parola, Sylvie (Auteur principal)
Titre(s) Quoi de neuf sur le sommeil ? [Texte imprimé] : bien dormir pour mieux se porter au quotidien / Anne Le Pennec avec Sylvie Royant-Parola.
Editeur(s) Versailles : Quae, 2018.
Résumé Cette synthèse sur les vertus du sommeil rappelle son influence sur la santé et le bien-être : le métabolisme énergétique, l'immunité, l'activité cellulaire, les performances cognitives, la santé mentale... Elle donne des conseils pour tirer le meilleur parti du sommeil, passe en revue les problèmes liés au sommeil et propose des pistes de solution. Electre 2018.
Notes Tout public.
Sujet(s) Sommeil ** Guides pratiques et mémentos
Sommeil ** Aspect physiologique ** Guides pratiques et mémentos
Troubles du sommeil ** Guides pratiques et mémentos
Santé
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Exemplaires : Quoi de neuf sur le sommeil ?
Titre Espace Localisation Cote Situation Date de retour Genre
Quoi de neuf sur le sommeil ? AdulteEspace doc adultes611 SOMMSorti04/12/2019

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