conference sommeil

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En novembre à la bibliothèque, le sommeil !

Par Armelle Rancillac du Collège de France.

Bien dormir : une composante essentielle de notre santé et de notre bien-être. Mais pour bien dormir, tout se passe… dans la tête !

Armelle Rancillac, docteur en neurosciences, chercheuse en neurobiologie abordera les différentes phases du sommeil, le fonctionnement de notre cerveau et ses troubles, et nous transmettra des astuces pour mieux dormir et s’endormir.

 

 

 

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